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自分を失恋させた相手のことが憎い状態になり、苛立ってしまうことはありませんか? 失恋による「憎い」という感情からくるストレスは、相手を憎んでいる理由が分かっていないからこそ起こることかもしれません。 失恋した相手に対して憎い感情を減らすため...
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失恋で情緒不安定に!?今すぐできる5つの対処法

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失恋を受け入れるための5つのポイント!辛くても現実を見ること

失恋で辛くても、我慢して現実を見たほうが良い場合があります。 例えば、以前の失恋によって数ヵ月以上塞ぎこんでいる場合は、失恋そのものを受け入れたほうが良いでしょう。 今回は失恋を受け入れる方法について解説します。
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失恋が原因で酒浸りになった!やけ酒を解消するための5つのコツ

失恋が原因でヤケ酒をしてしまい、酒浸りになってしまうケースがあります。 多くの場合は「ストレス解消」や「失恋相手のことを忘れたいから」という理由で酒浸りになることでしょう。 しかし、ストレス解消のためとはいえ酒浸りの日々を送ると、かえって自...
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失恋すると成長する?辛いだけじゃなく前向きになれる5つのメリット

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失恋で眠れないのはなぜ?5つの理由とその解決策 

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失恋した友人を励ます言葉をかけたい人へ。 失恋したばかりの友人を励ます言葉が思い浮かばず、どう声をかけたらいいのか躊躇することはありませんか? かける言葉によっては相手を傷つけてしまう可能性もあり、寄り添わなければ相手から突っぱねられてしま...