最近はアプリやカレンダーで「カップルのスケジュール共有」が当たり前になってきましたよね。
予定を共有することで、すれ違いが減ったり、デートの計画もスムーズに立てられたりと、なんとなく「いいことだらけ」に思えるかもしれません。
でも、実際には意外なデメリットに悩むカップルも結構多いんです。
この記事では、カップルがスケジュール共有をすることで感じやすいデメリットや、それでもうまく付き合っていくコツについて、わかりやすくまとめていきます。
パートナーとの予定管理に悩む人は、ぜひ参考にしてくださいね。
カップルでスケジュール共有・よくあるデメリット５つ
プライバシーがなくなる
カップルでスケジュールを共有すると、一見便利なようですが、どうしてもお互いの予定が筒抜けになりますよね。
たとえば「今日は友達と飲みに行く」「ちょっと一人で過ごしたい」みたいな予定も、全てカレンダーに載せると気まずいと感じる人もいます。
中には、相手が何をしているか気になりすぎて、ちょっとした嫉妬や不安に繋がってしまうことも。
管理が面倒くさい
カレンダー共有って、一度始めると「入力しないと怒られる」「予定を更新し忘れてトラブル」みたいなことが増えがちです。
正直、毎回すべての予定をきっちり入力するのは、なかなか大変です。
しかも、相手から「なんでこの予定入ってないの？」とツッコまれると、ちょっとした喧嘩の種にもなりかねません。
サプライズが難しくなる
スケジュール共有をしていると、こっそり計画しているサプライズもバレやすくなります。
例えば「サプライズで誕生日デートを企画したい！」という時、うっかり自分のカレンダーに予定を入れてしまうと、相手にバレてしまう…なんてことも。
しかも、予定を隠していること自体に不信感を持たれてしまったりすることもあるので、なかなか難しい問題なんですよね。
束縛と感じることがある
お互いの予定を常に把握し合うことは、一方では信頼関係の証でもありますが、時には「監視されている」と感じてしまう人もいます。
「今日は何してたの？」「誰と会ってたの？」など、細かく詮索されると、自由が奪われているように思うことも。
自分の時間をしっかり持ちたいタイプの人には、スケジュール共有が息苦しくなることもあるので注意が必要です。
無意識に予定を合わせてしまう
スケジュールを共有していると、知らず知らずのうちに「相手の予定に合わせないといけない」と思い込んでしまうこともあります。
「この日はパートナーが空いてるから、自分も予定を入れないでおこう」みたいに、無意識に遠慮してしまうんですよね。
それ自体は思いやりの気持ちとも言えますが、自分のやりたいことが後回しになったり、ストレスを感じてしまうこともあるので注意です。
スケジュール共有で喧嘩になる理由と対策
予定がすれ違う
せっかくスケジュールを共有しているのに、うまく活用できず、逆に「なんで予定が合わないの？」と不満が募ることもあります。
「この日は空いてると思ってたのに」「ちゃんと更新してくれないと困る」など、すれ違いが喧嘩の原因になるケースも。
やっぱり、スケジュールは「共有すること」自体が目的になってしまうと本末転倒ですよね。
お互いに確認する習慣や、連絡を取り合うことも大切です。
優先順位で揉める
カップルで予定を共有していると、どうしても「どっちの予定が大事か」で揉めることも出てきます。
例えば「友達との飲み会」と「デート」、どちらを優先すべきか…難しいですよね。
一方が「せっかくの休日なんだから一緒に過ごしてほしい」と思っても、もう一方が「前からの約束があるから」となると、価値観の違いがぶつかってしまうことも。
入力忘れによるトラブル
スケジュール共有のあるあるトラブルが「予定をカレンダーに入れ忘れる」ことです。
自分が忘れただけならまだしも、相手に「聞いてないよ！」と言われると気まずくなります。
忙しいと、つい登録を忘れてしまうのは誰にでもあることなので、責めすぎないのもポイントです。
細かすぎる管理がストレス
「毎日の行動を全部入力しないといけない」「細かく把握し合わなきゃいけない」となってしまうと、カップルの時間が逆に窮屈になってしまうことも。
スケジュールを管理すること自体が義務になってしまうと、せっかくの共有も楽しくなくなってしまいます。
スケジュール共有のメリットも知っておこう
デートの計画が立てやすい
やっぱり一番のメリットは、「予定を合わせやすい」ことです。
お互いのスケジュールが見えると、デートの日程や旅行の計画がスムーズに決まります。
いちいち「次、いつ空いてる？」と聞かなくても良くなるので、忙しい社会人カップルには特におすすめですね。
すれ違いが減る
スケジュールを共有することで、「あの日は会えない」「この週は忙しい」など、すれ違いが減ります。
お互いの事情を事前に知っておけば、無駄な誤解や不満も減らせますよ。
特に長く付き合っていると、「なんで最近会えないの？」みたいな不満が出がちなので、カレンダーを見れば納得しやすいです。
お互いを思いやるきっかけになる
相手の予定が見えることで、「ここは相手に合わせてあげよう」「この日はゆっくり休んでね」と思いやりの気持ちも生まれやすくなります。
たとえば、「仕事が大変そうだから、今週は無理せずにおこう」みたいな気遣いもしやすくなりますよ。
カップルでスケジュール共有をうまく続けるコツ
全部を共有しなくてもOK
「何もかも100％オープンにしなきゃ！」と思う必要はありません。
カップルによって、共有する範囲や詳細は違ってOK！
「デートや特別な予定だけカレンダーに入れる」「プライベートな予定は非公開にする」など、自分たちに合った方法を見つけてみてくださいね。
予定を強制しない
スケジュール共有は「管理」ではなく「コミュニケーション」のためのもの。
相手に予定を強制したり、干渉しすぎると関係が悪くなりやすいです。
「お互いの自由も大切にしながら共有する」というスタンスが大事！
たまには手書きや口頭でも
アプリやデジタルツールだけじゃなく、ホワイトボードや手帳など、アナログな方法もたまにはおすすめです。
例えば、「今週はこれだけ予定があるよ」と書き出してみたり、直接話してすり合わせるだけでも、気持ちが伝わりやすくなりますよ。
トラブルは笑って話し合う
予定の入力ミスやすれ違いがあっても、責めるのではなく「まぁ、そういうこともあるよね」と、軽く受け止めて話し合うのが一番です。
完璧じゃなくてOKですし、時には「ごめん！」と笑い合える関係のほうが長続きします。
まとめ
「カップルでスケジュールを共有するデメリットは？喧嘩になる理由と対策も！」についてまとめました。
カップルでスケジュールを共有するのは、とても便利で、信頼関係を深めるきっかけにもなります。
でも、無理に「全部オープン」にしたり、干渉しすぎるとストレスやケンカの原因にも…。
お互いの「ちょうどいい距離感」を大切にしながら、時には見直しも必要です。
スケジュール共有はあくまでも「2人が楽しく過ごすための道具」！
うまく使えば、もっと仲良しカップルになれるでしょう♪
今の関係にちょっとだけ違和感や不安を感じたら、ぜひこの記事を参考に「自分たちに合ったルール」を考えてみてくださいね。
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