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夫婦喧嘩 同じことの繰り返しに疲れる!解消する方法は?

人間関係

夫婦で毎日同じ空間にいると、どうしても夫婦喧嘩に発展してしまう事がありますよね。

しかも、不満に思う事が解決しないと、夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになるという人も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになる原因や、解消する方法などをご紹介していきたいと思います。

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夫婦喧嘩は同じことの繰り返し?

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それでは早速、夫婦喧嘩が同じことの繰り返しなのはなぜなのかについて解説していきましょう。

これは、結論から言うと時間の積み重ねによるものが大きいでしょう。

 

夫婦喧嘩は、毎日少しずつ蓄積される我慢が、多ければ多いほど同じことの繰り返しになります。

その理由は、最初はごく小さな事だったとしても、年月を重ねていくうちにお互いの不満が大きくなります。

 

そうなると、喧嘩のたびに前の事を持ち出す事も多くなり、夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになりやすいのです。

夫婦喧嘩で同じことの繰り返しが起こる原因とは?

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それでは次に、夫婦喧嘩で同じことの繰り返しが起こる原因を解説していきたいと思います。

ここでは、主に3つの項目に分けて説明していきます。

理想を押し付けるようになるから

まず1つ目は、理想を押し付けるようになるからという事です。

結婚したばかりの頃は、お互いに良い部分だけが見えているので、多少の我慢もしてしまう事が多いでしょう。

 

しかし、夫婦生活が何年も続いてくると、お互いに少しずつ我慢していたものが崩れていきます。

そして、相手の事がある程度分かっているという思い込みから、相手が自分の理想通りの言動をしてくれるという望みや願いを抱くようになるようです。

 

そのため、その願いが叶わなかった時に、少しずつ我慢していた事が毎回爆発してしまい、同じようなことで喧嘩になるというわけなのです。

 

相手の習慣や態度が目に付くようになるから

2つ目は、相手の習慣や態度が目に付くようになるからという事です。

夫婦生活が長くなってくると、相手の習慣や態度が嫌でも目に付くようになってきます。

 

その際、お互いに「ごめんね」の一言や、ちょっとしたフォローがあれば夫婦喧嘩にならない事もありますが、毎日顔を合わせている相手だと、どうしても遠慮や思いやりの心が少なくなる時もありますよね。

そのような時に、毎回夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになってしまうという事が起こりやすいのです。

育児や子育てで価値観の違いが出てくるから

そして3つ目は、育児や子育てで、価値観の違いが出てくるからというものです。

育児や子育てに関しては、お互いの価値観が出やすい部分でもあります。

 

大人になってから、その人の価値観を変える事は容易ではありません。

そのため、何度も同じような事が原因で夫婦喧嘩に発展してしまうという事が起こるのです。

 

特に、子どもの進学に関しては、夫婦だけではなくお互いの両親が介入してくる事もあります。

その場合は、さらに夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになりやすいので注意が必要ですね。

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夫婦喧嘩で同じことの繰り返しにならない方法とは?

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それでは最後に、夫婦喧嘩で同じことの繰り返しにならない為の方法をご紹介していきたいと思います。

相手の立場になって考えるようにする

まず1つ目は、相手の立場になって考えるようにするという事です。

いつも夫婦喧嘩が、同じことの繰り返しになる夫婦は、相手への思いやりが足りていない可能性があります。

「夫だから」「妻だから」という枠にはめて考えがちですが、見えない部分で相手が無理をしている事もあります。

そのため、いつも夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになる場合は、一度相手の立場になって考えてみると良いでしょう。

忙しい毎日の中で、見落としていたものが見えてくるかもしれません。

 

夫や妻を誰かと比べない

2つ目は、夫や妻を誰かと比べないという事です。

夫婦喧嘩は、相手への不満からどんどん膨らんでいくものです。

 

そのため、いつも夫や妻を誰かと比べて、比較するような言い方をしていると、相手は比べている人ではないので解決せず、夫婦喧嘩も同じことの繰り返しになります。

 

夫婦喧嘩は、あくまでお互いに良い関係性に結びつける為のものですので、誰かと比べるのではなく目の前のパートナーと向き合う事が大切です。

ワークライフバランスを見直す

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そして3つ目は、ワークライフバランスを見直すという事です。

夫婦喧嘩が起こる時は、たいていはどちらかの心に余裕がない時が多いです。

そのため、毎回夫婦喧嘩が同じことの繰り返しだなと感じたら、ワークライフバランスを見直すようにしましょう。

 

仕事時間を調整するのは、なかなか難しい事でもありますが、夫婦生活を良くする為には、ある程度お互いに歩み寄る姿勢も大切です。

残業時間を少なくする日を作る、夕飯は出前を取る日を作るなど、心に余裕を持てるようにすると良いですね。

まとめ

さて今回は、夫婦喧嘩が同じことの繰り返しになる原因や解消方法について解説してきました。

毎日顔を合わせている相手だからこそ、夫婦喧嘩となると相手を攻撃する方向に向いてしまいがちです。

しかし、本来は良い関係性を築くための話し合いにする事が大切なので、お互いに思いやりを持った接し方をすれば、同じことの繰り返しにはならないでしょう。

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