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仕事のストレスを軽減させる最高の方法は「自然と触れ合うこと」

人は生きるために働かなければいけませんが、「仕事」というのは疲れるだけでなく大きなストレスを感じてしまうものでもありますよね。 確かに、自分の好きなことを仕事にすることができれば大きなストレスを感じずに暮らしていくことができますが、多...
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男性が抱える仕事の悩みは相談できない!?その解決方法とは?

人間は様々な悩みを抱えながら生きていくものですが、その中でも特に多いのが「仕事」や「恋愛・結婚」ではないでしょうか。 どちらかと言えば、男性は仕事に対する悩みが多く、女性は恋愛や結婚について悩みやすい傾向にあります。 今回は前者...
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AIによって仕事がなくなる将来がくるかも?どんな職種がAIに奪われる?

自分の仕事がAIに奪われる?将来を見据えて転職すべきかを決めよう! 世界中でAI化が急速に進んでおり、今後はあらゆるジャンルに活用されていくでしょう。 でも、「AIとは何ですか?」という問いに正確に答えられない人は結構多いのでは...
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仕事で将来が不安になったら「副業」と「転職エージェント登録」をすべき理由

毎日同じ時間に出勤し、同じような仕事をして、同じような時間に帰宅する。 そんな繰り返しの毎日を何年も続けていると、「このままでいいのかな?」と不安になったりするものです。 「もしも違う会社に入っていたら」 「会社員にならず...
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仕事が「しんどい」「つらい」と思ったらやるべき4つの行動

会社員として働いていると、「今日はしんどいな」と思う瞬間があったり、成果が出なかったり人間関係で悩んで「つらいな」と思ったりするものです。 そういった負の感情に支配されたまま働き続けるのは、精神衛生上良いとは言えないので、何かしらの行...
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一人が寂しくて不安なときはどうしたらいい?対処法と考え方

コロナ禍であまり外出出来ないときがあったり、在宅ワークが増えたりして、一人でいる時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 そんなときはふと、寂しいと感じることも多くなるものだと思います。 一人暮らしであったりするとなおさらです...
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Zoomでテレワーク!知っておきたいZoomの機能やメリット・デメリット

緊急事態宣言を政府が発表してから、コロナ感染をふせぐためにテレワーク(在宅勤務)を導入する会社が増えてきましたよね。 また急にテレワークする働き方に、準備が整っていないのに!と、慌ててた方も多いのはないでしょうか。 web会議ツ...
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在宅ワークでのうつ原因や対処法は?快適な生活を送るために知っておきたいこと

在宅ワークする中で、孤独に感じた経験はありませんか? 今までのコミュニケーションがガラッと変化したのです。 急な規定変更もあったことでしょう。 特に2020年ではコロナ感染の影響が及び、国から企業へ在宅ワークへの切り替えを...
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時間の使い方が下手かも…という人必見!時間の有効な使い方3選

コロナ禍によってテレワークが増えたり、休日も自宅にいることが多い人は増えましたよね。 家にいる時間が多いと、時間がたくさんあるように感じませんか? 「時間もあるし、やらなきゃいけないことを早めに片付けてゆっくりしよう~」と思っていて...