冷え性に注意したい食材と冷え性に効果のある簡単料理

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暑い日が続くと食欲もなくなり、つい冷たい飲み物や冷たい食べ物ばかり摂りがちになってしまいます。
これは体を冷やす原因になってしまいます。
冷え症対策のひとつとして、体を内側から温めてくれる食材を摂ることが必要となります。
ココでは冷え症に注意したい食材や効果のある食材などをご紹介しています。

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暑さ対策にエアコンなし?扇風機で涼を取り風通しの良い部屋を作る

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これからますます暑くなってきます。
暑さ対策にはどんな工夫をされていますか?
エアコンは欠かせないという方がほとんどではないでしょうか。
ココではエアコンだけでなく、扇風機を上手に使って涼しく過ごせる方法をご提案しています。
また、暑さ対策はもちろん、節電効果もあるグリーンカーテンについてもおすすめしています。

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グリーンカーテンは節電効果がある?初心者にもできる簡単な作り方

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ゴーヤなどを栽培して日陰を作るグリーンカーテンは夏の暑さ対策として人気です。
ココではグリーンカーテンに節電効果があると言われているのはどうしてなのか、メリット・デメリットは?
初心者にも簡単に作れるの?・・などグリーンカーテンに関してのポイントをまとめてみました。

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七夕に願い事は何を書けばいいの?と子供に聞かれた時のアドバイス

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七夕になると子供の頃は短冊に願い事を書いたものです。
自分が何を書いたかはもうすっかり忘れてしまいましたが、今、子供に
「願い事は何て書けばいいの~?」と聞かれたら何と答えますか?
たくさんありすぎて、コレ!とアドバイスするのがなかなか難しいですよね。
ココではほんの小さなアドバイスですが、子供が喜ぶ七夕のメニューや笹の長持ち方法など、七夕に関することをまとめてみました。

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うなぎ以外で夏バテに効くおすすめな食べ物と食材

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暑い日が続くと体がだるくて疲れやすくなったり、食欲がなくなったりすることがあります。
いわゆる夏バテと呼ばれるものですが、夏バテにはうなぎを食べるのが良いと言われています。
でも、結構いいお値段なので、家族が多かったりするとなかなか手が出ません・・・。
うなぎ以外で夏バテに効く、もう少し安価な食べ物はないでしょうか。
ココでは夏バテの原因と対策法、夏バテに良いとされる食べ物や食材をご紹介しています。

 

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電力の自由化は必要?メリットとデメリットやプランの選び方

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2016年4月から「電力の自由化」が始まりました。
今では様々な業界が電力業界に参入しています。
そもそも電力の自由化ってどういうことなのでしょうか。
どうして電気代が安くなったりするのでしょうか。
ココでは電力の自由化について分かりやすく説明していきます。

 

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